aug. 16, 2017 Julia Editor Web ARTA SI DIVERTISMENT, PSIHOLOGIE, SANATATE, SFATURI, SOCIAL, SOCIETATE, TIMP LIBER, TURISM Comentariile sunt închise pentru Cum ne infrangem frica de zbor
Calatoriile trebuie sa fie mereu un prilej de bucurie, dar pentru unii exista un prim “hop” de care trebuie sa trecem: zborul. Pentru aceia, e bine sa aflam cum ne infrangem frica de zbor. Iata cateva idei despre frica de zbor si cum am putea sa iesim invingatori in lupta cu ea.
In primul rand, ce este frica de zbor? Este o fobie, o stare anxioasa prin care trec multe persoane inainte de a se urca in avion. Simptomele sunt variate, unele dintre ele fizice, culminand cu atacuri de panica grave.
Cum ne infrangem temerile cu privire la zbor?
2. Invata sa anticipezi si sa opresti atacurile de panica. Tine putin de comunicarea pe care o ai cu trupul tau si de armonia dintre mintea si spiritul tau.
3. Odihneste-te inainte e zbor. Este foarte important sa stii ca o minte obosita ne face irascibili si nervosi. Desi sunteti stresati de perspectiva calatoriilor, e bine sa incercati sa dormiti si sa va recreati inainte de zbor.
4. Pe timpul zborului, ocupati-va timpul in mod placut. Luati in ghiozdan un player cu muzica favorita, o carte buna sau ceva cu care sa va ocupati timpul. A manca este de asemenea o idee absolut fericita.
5. E nevoie de putin optimism, de renuntarea la a incerca sa controlam lucrurile asupra carora de fapt nu avem niciun control si nu in ultimul rand de un plan frumos de vacanta, astfel incat sa anticipam cu placere apropierea vacantei.
Ajuta de asemenea sa stim cum vom incepe vacanta. Un transfer de la aeroportul Otopeni este un inceput bun!
iul. 16, 2024 Comentariile sunt închise pentru Vizitati cele mai frumoase locuri din Romania!
mart. 14, 2024 Comentariile sunt închise pentru Top 5 festivaluri de primavara din Romania!
ian. 21, 2022 Comentariile sunt închise pentru Top 10 destinatii de neuitat din Romania! part 2
ian. 14, 2022 Comentariile sunt închise pentru Top 10 destinatii de neuitat din Romania! part 1
feb. 26, 2020 Comentariile sunt închise pentru Ce evenimente ne asteapta in aceasta primavara in Romania?
dec. 26, 2017 Comentariile sunt închise pentru Sejur last minute in Lisabona
dec. 23, 2017 Comentariile sunt închise pentru Sejur last minute in Madeira
dec. 15, 2017 Comentariile sunt închise pentru Cele mai frumoase orase din Portugalia
nov. 13, 2014 Comentariile sunt închise pentru 5 cele mai bune gimnaste din istorie
dec. 15, 2014 Comentariile sunt închise pentru Ce nu stim despre Turnul din Pisa
mart. 30, 2015 Comentariile sunt închise pentru O vizita la Turnul Eiffel
ian. 31, 2017 Comentariile sunt închise pentru Gripa vs. raceala si cum sa ne ferim de ele
apr. 18, 2018 Comentariile sunt închise pentru Cele mai frumoase locuri de vizitat in Romania: lista completa – Partea I
mai 31, 2016 Comentariile sunt închise pentru Ce nu stiati despre mitologia greaca
feb. 10, 2017 Comentariile sunt închise pentru Hai la cinema in Februarie 2017!
nov. 14, 2014 Comentariile sunt închise pentru Top 10 cele mai populare sporturi din lume (1)
aug. 03, 2017 Comentariile sunt închise pentru Cele mai mari rase de pisici din lume – Partea I
mart. 08, 2017 Comentariile sunt închise pentru Florile si seminificatiile lor
iul. 16, 2024 Comentariile sunt închise pentru Vizitati cele mai frumoase locuri din Romania!
mart. 14, 2024 Comentariile sunt închise pentru Top 5 festivaluri de primavara din Romania!
ian. 21, 2022 Comentariile sunt închise pentru Top 10 destinatii de neuitat din Romania! part 2
ian. 14, 2022 Comentariile sunt închise pentru Top 10 destinatii de neuitat din Romania! part 1
aug. 25, 2021 Comentariile sunt închise pentru Ce locuri frumoase puteti vizita intr-o singura zi in minunatul Bucuresti?
mai 06, 2021 Comentariile sunt închise pentru Descoperiti atractiile naturii din Romania!
apr. 02, 2021 Comentariile sunt închise pentru Descoperiti cele mai frumoase locatii din Romania!
feb. 17, 2021 Comentariile sunt închise pentru Redescoperiti farmecul Brasovului!
nov. 01, 2020 Comentariile sunt închise pentru Cum sa iti printezi poze pe hartie foto cu costuri mici?
iun. 05, 2020 Comentariile sunt închise pentru Planuri de vacanta in Iasi
iul. 16, 2024 Comentariile sunt închise pentru Vizitati cele mai frumoase locuri din Romania!
mart. 14, 2024 Comentariile sunt închise pentru Top 5 festivaluri de primavara din Romania!
ian. 21, 2022 Comentariile sunt închise pentru Top 10 destinatii de neuitat din Romania! part 2
ian. 14, 2022 Comentariile sunt închise pentru Top 10 destinatii de neuitat din Romania! part 1
aug. 25, 2021 Comentariile sunt închise pentru Ce locuri frumoase puteti vizita intr-o singura zi in minunatul Bucuresti?
mai 06, 2021 Comentariile sunt închise pentru Descoperiti atractiile naturii din Romania!
apr. 02, 2021 Comentariile sunt închise pentru Descoperiti cele mai frumoase locatii din Romania!
feb. 17, 2021 Comentariile sunt închise pentru Redescoperiti farmecul Brasovului!
nov. 01, 2020 Comentariile sunt închise pentru Cum sa iti printezi poze pe hartie foto cu costuri mici?
iun. 05, 2020 Comentariile sunt închise pentru Planuri de vacanta in Iasi